Milhões de pessoas são atormentadas por um inimigo secreto que por si só provoca mais infortúnios e sofrimentos do que qualquer outra desgraça: a preocupação. Calma, muita calma, se você deseja encontrar a paz. Calma no seus atos, nas suas emoções e sentimentos e, sobretudo, nos seus pensamentos. Dizem os especialistas, por sinal, que aprender a dominar e acalmar os pensamentos é a coisa mais importante. Uma mente tranquila tenderá a impregnar todos os demais aspectos da pessoa com tranquilidade.