O luto é uma resposta emocional à perda de alguém ou algo significativo, geralmente associado à morte de uma pessoa querida. O processo de luto é complexo e pode envolver várias fases, como negação, raiva, barganha, depressão e aceitação, conforme descrito pela psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross. Cada pessoa vivencia o luto de maneira única, e o tempo necessário para superar a perda pode variar bastante. A dor do luto é uma parte inevitável da experiência humana. Mas existem maneiras de lidar com ela e encontrar apoio. Conversar com amigos e familiares, buscar ajuda profissional, e participar de grupos de apoio são algumas formas de encontrar conforto e suporte durante o luto.